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Séances à la carte

« Je souffle ! »

Pour retrouver confiance et motivation.

Lorsque tout devient flou et que nous sommes en prise avec nos inquiétudes dans la vitesse du quotidien, il peut devenir difficile de prendre du recul notamment pendant des phases de transitions importantes où le stress est particulièrement présent.

Et si vous souffliez sur vos ruminations et disiez bye bye au stress ?

« Il n’y a pas d’âge pour réapprendre à vivre.

On dirait même qu’on ne fait que ça toute notre vie : repartir, recommencer, respirer à nouveau. »

Françoise Sagan

Un format rapide et efficace pour vous redonner énergie et motivation.

(1 à 3 séances suffisent)

🎯 L’idéal si :

    • Vous voulez sortir de la boucle de vos pensées et clarifier vos priorités
    • Vous vous sentez submergée par vos émotions et souhaitez les apaiser pour avancer
    • Vous avez besoin de prendre du recul par rapport à votre situation pro/perso
    • Vous procrastinez sur un enjeu important pour vous et vous avez besoin de motivation
    • Vous voulez amorcer un changement

    🤝 Exemples de sujets que l’on peut travailler ensemble :

      • Prendre du recul et faciliter un choix que vous devez faire
      • Définir votre vision, vous reconnecter à vos valeurs
      • Avoir les clés pour vous remettre en action et agir
      • Vous libérer du temps et alléger votre charge mentale
      • Mieux comprendre vos émotions et vos besoins
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      Voici ce que vous pouvez attendre de cette séance d’1h30 :

        • On définit votre objectif correspondant à vos besoins et à la direction vers laquelle vous souhaitez aller.
        • On identifie vos peurs et vos blocages qui vous empêchent d’avancer pour mieux les apprivoiser.
        • On recherche les ressources internes et externes qui vont vous aider à passer à l’action et atteindre votre objectif, dans le respect de vos valeurs, émotions et personnalité.
        • Vous repartez avec le prochain pas à réaliser en ayant ancré motivation et énergie bien au-delà de cette séance.

        L’impact de ces séances à la carte?

        Créer ensemble à partir de vous et de vos besoins, les conditions favorables pour vous remettre en mouvement dès maintenant avec confiance et sérénité.

        🌱 Les étapes sont simples :

        • Vous prenez rdv à la date de votre choix
        • Vous réglez la séance directement en ligne
        • Je vous envoie un bref questionnaire pour préparer la séance en amont afin qu’elle vous soit le plus profitable le Jour J
        • Jour de la séance : on se retrouve à mon cabinet à Bordeaux, en visio ou en nature !

        Tarif : 180€ TTC la séance
        Déroulé : 1 à 3 séances d’1h30

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        Le petit plus qui change tout, vous faire coacher en nature !

        Changez vos perspectives en vous laissant touchée et inspirée par la nature.

        Leurs mots d’amour…

        Ensemble, transformons votre vie.

        Dans les coulisses d’Instagram

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