Il est temps que chaque femme choisisse la manière dont elle a envie de travailler et de mener sa vie, depuis un espace de joie et d’épanouissement.
Et si vous deveniez libre d’être vous-même?
Bienvenue,Je suis Julie Enselme.
Coach professionnelle certifiée ICF, formatrice & enseignante de pleine conscience.
Ma mission est d’accompagner les dirigeant.e.s et managers qui sont à un carrefour de leur vie professionnelle, à trouver leur place dans un travail stimulant où elles ressentent du plaisir et donnent le meilleur d’elles-mêmes et ce en apprenant à affirmer librement qui elles sont et à se faire confiance sur leur capacité à décider pour et par elles-mêmes.
Et si cette femme, c’était vous?
« C’est votre place dans ce monde. C’est votre vie. Faites-en ce que vous voulez. Faites-en une vie que vous voulez vivre. »
Mae Jemison
c’est ici, que tout commence
Vous désirez dire stop aux injonctions d’être forte à tout prix et respirer à nouveau?
Vous êtes face à un choix existentiel à faire dans votre vie professionnelle et vous avez besoin de savoir quoi décider?
Vous rêvez de réinventer une autre manière de travailler qui vibre avec vos convictions et vos objectifs de vie?
Travaillons ensemble
Coaching indiviDuel
leadership
Pour que votre réussite professionnelle rime avec ambitions et équilibre, sans vous épuiser ni renoncer à celle que vous êtes:
Entreprises et organisations
Vous êtes dirigeant.e d’une association, ONG, structure publique ou toute entreprise à impact désireux.se de soutenir le leadership et le développement professionnel de vos collaborateur.e.s ? Rencontrons-nous autour de vos besoins et de ceux de vos équipes.
Réduction du stress par la pleine conscience
Vous avez envie d’apprendre à mieux vivre avec le stress, à sortir du mode pilotage automatique et à retrouver plus de présence et de calme au quotidien?
Je propose régulièrement à Bordeaux des programmes de réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR), selon la méthode de Jon Kabat-Zinn.
Mon histoire
La vie m’a montré que même au coeur des plus grosses tempêtes, recèle en chacun.e de nous une force incroyable.
Directrice dans la fonction publique pendant 15 ans à oeuvrer pour l’intérêt collectif et fédérer des équipes engagées, j’ai longtemps suivi le chemin tout tracé pour moi.
Et je me suis perdue à force de vouloir me conformer… jusqu’au burn out.
De cette expérience est née l’impulsion de guider d’autres femmes à arrêter de chercher l’approbation dans le regard des autres et de suivre la vie là où elle les appelle vraiment.
Plus que jamais le monde a besoin d’écouter et de laisser la place à la voix singulière des femmes et de tous ceux qui souhaitent incarner un autre vivre ensemble.
J’ai à coeur d’y contribuer grâce aux espaces individuels de coaching, les cycles MBSR que je propose, ou encore en rendant les sujets de prévention du burn out et de l’égalité femmes-hommes au travail le plus collectif possible.
Les lettres de julie
On s’assoit 5 min et on reprend notre souffle ensemble ?
Une à deux fois par mois, je vous envoie une lettre pour ouvrir un espace de cœur à cœur, tout en nourrissant votre esprit.
Elle mêle récits de vie de femmes, réflexions et ressources sur les thèmes qui me sont chers (confiance en soi, liberté, émotions, santé mentale, féminisme, choix de vie…)
Vous êtes aussi informées en avant-première de l’ouverture de places en coaching individuel et des ateliers que j’organise.
Et selon vos envies, vous pouvez la lire ou l’écouter.
Plongez dans l’univers des lettres de Julie
Leurs mots d’amour…
Cécile
« Il n’y a pas 36 façons de le dire: lancez vous avec Julie.
Un cadre posé, des étapes annoncées, un accompagnement construit ensemble, de la douceur, parfois des secousses, mais toujours dans la bienveillance, l’écoute, le regard clair, non jugeant.
Un accompagnement qui m’a beaucoup apportée dans un moment de ma vie où je ne parvenais pas à démêler seule l’écheveau inextricable d’émotions dans lequel j’étais coincée.
Aujourd’hui je sais clairement qui je suis et je suis confiante pour construire la suite de mon chemin de vie.
Merci à toi Julie.
Infiniment. »
E.
« Je viens de prendre le temps de lire ta newsletter (..).
Tu dois certainement déjà le savoir mais je sais ô combien cela fait du bien d’entendre ou lire nos qualités à travers le regard des autres alors je tenais à te féliciter pour ta plume et te dire à quel point j’aime ton écriture, tes mots, ton environnement graphique aussi qui est très doux, apaisant, beau…
Pour revenir à ta newsletter, je me suis énormément reconnue et ça m’a fait du bien de te lire.
(…) Je peux t’assurer que tes mots sont lus, intégrés et réconfortants.»
Clara
« J’ai suivi un coaching avec Julie avec comme objectif général de gagner en confiance dans mon travail à la suite d’une promotion au sein de mon service. J’ai beaucoup apprécié ces moments dédiés et l’écoute et la disponibilité de mon coach.
Julie a rapidement su cerner ma personnalité et adapter en conséquence le format des séances selon mes besoins. J’ai particulièrement apprécié sa capacité à me mettre en confiance pour avancer ensemble sur des leviers d’action concrets.
Je la recommande vivement ! »
Ensemble, transformons votre vie.
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