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Coaching en nature
Le petit plus qui change tout, vous faire coacher en nature !
Et si vous transformiez vos perspectives en vous laissant inspirer par la nature ?
J’aime allier la puissance du coaching et les bienfaits d’être en pleine nature pour vous permettre de prendre du recul face à votre situation et trouver les ressources dont vous avez besoin.
Vous changez de perception : vous n’êtes plus prisonnières de la boucle de vos pensées mais revenez dans votre corps. Dans l’instant présent grâce à vos sens qui sont sublimés.
« Moi c’est mon corps qui pense.
Il est plus intelligent que mon cerveau.
Il ressent plus finement, plus complètement que mon cerveau.
Toute ma peau a une âme. »
Colette
Un format différent et efficace.
🌳 Le coaching en nature peut vous aider à :
- Gagner en clarté sur votre situation en vous inspirant de l’environnement qui vous entoure, autant de sources d’inspiration et de créativité pour « penser » autrement et donc « agir » autrement.
- Faire émerger de nouvelles idées
- Dénouer des conflits intérieur avec douceur
- Sortir de la boucle de vos pensées. Votre petite voix d’habitude si bavarde change de tonalité. Elle est apaisée et avec elle, c’est tout votre être qui se remet à respirer.
- Ressentir, observer vos sensations corporelles en vous reliant aux éléments de la nature : une feuille, un oiseau, un tronc, un chemin… Vos émotions disposent d’un espace libre et ouvert pour s’exprimer.
- Contempler, observer, revenir au souffle, bouger…. Tous vos sens sont stimulés. Votre corps en mouvement vous permet de trouver de nouvelles ressources.
- Vous reprenez de l’énergie et de la motivation.
La puissance de la nature
Nous savons que marcher en nature non seulement améliore le sommeil et baisse le stress, mais stimule notre créativité.
Le mouvement de notre corps permet à de nouvelles pensées, de nouvelles idées d’émerger.
Associé au fait d’être en nature, de se laisser toucher par l’environnement, on se reconnecte au moment présent grâce à nos 5 sens et par conséquent à nous-même.
⏱️ Comment ça se passe ?
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- Réservez une séance à la carte « Essentiel » ou pendant votre parcours « Je choisis ! »
- On choisit un lieu de rendez-vous parmi les forêts et parcs bordelais.
- L’expérience commence
Vous vous sentez appelé par la magie de la nature ?
Témoignages
Céline
« Une très belle expérience en compagnie de Julie.
Cette sceance m’a été offerte par ma sœur pour m’aider car je me sentais perdue. La sceance s’est déroulé dans un parc, en pleine mâture (j’ai adoré l’idée). On a marché et échangé sur des problématiques.
Julie a su me faire parler et ça m’a permis d’approfondir des interrogations qui m’empêchait d’avancer. Je recommande Julie pour son approche et sa bienveillance 🙏.
Merci »
Claire
« J’ai rencontré Julie lors d’une séance coup de boost de coaching. Une séance où je suis arrivée avec des doutes et des questionnements, un sentiment de me sentir perdue dans une période de transition.
Lors de ce moment ensemble, Julie m’a permis de me sentir en sécurité et m’a aidé à grandement clarifier mes objectifs. Elle m’a offert un espace pour renouer avec ce que je porte déjà en moi, de plus profond, de plus inspirant, de plus important. A travers ses questionnements, des exercices de visualisation et nos échanges, j’ai pu accéder à de belles prises de conscience
Merci Julie pour ce moment et pour m’avoir permis de me reconnecter à ma vision et au sens qu’elle porte. »
Claire
Isabelle
« Merci Julie. Je suis heureuse d avoir partager ton chemin. Tu m as aidée par ta douceur, ta patiente, tes mots… à me retrouver, à libérer les émotions bloquées..
Nous nous sommes retrouvées dans des lieux insolites, c etait magique.
Merci de m avoir aider à re-naitre. »
Ensemble, transformons votre vie.
Les lettres de Julie
Le rendez-vous des femmes à la croisée des chemins. Un mercredi sur deux, j’explore les clefs d’une vie professionnelle épanouie et sereine pour vous aider à créer la vôtre.