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Coaching en nature

Le petit plus qui change tout, vous faire coacher en nature !

Et si vous transformiez vos perspectives en vous laissant inspirer par la nature ?

J’aime allier la puissance du coaching et les bienfaits d’être en pleine nature pour vous permettre de prendre du recul face à votre situation et trouver les ressources dont vous avez besoin.

Vous changez de perception : vous n’êtes plus prisonnières de la boucle de vos pensées mais revenez dans votre corps. Dans l’instant présent grâce à vos sens qui sont sublimés.

« Moi c’est mon corps qui pense.
Il est plus intelligent que mon cerveau.
Il ressent plus finement, plus complètement que mon cerveau.
Toute ma peau a une âme.  »

Colette

Un format différent et efficace.

🌳 Le coaching en nature peut vous aider à :

 

  • Gagner en clarté sur votre situation en vous inspirant de l’environnement qui vous entoure, autant de sources d’inspiration et de créativité pour « penser » autrement et donc « agir » autrement.
  • Faire émerger de nouvelles idées
  • Dénouer des conflits intérieur avec douceur
  • Sortir de la boucle de vos pensées. Votre petite voix d’habitude si bavarde change de tonalité. Elle est apaisée et avec elle, c’est tout votre être qui se remet à respirer.
  • Ressentir, observer vos sensations corporelles en vous reliant aux éléments de la nature : une feuille, un oiseau, un tronc, un chemin… Vos émotions disposent d’un espace libre et ouvert pour s’exprimer.
  • Contempler, observer, revenir au souffle, bouger…. Tous vos sens sont stimulés. Votre corps en mouvement vous permet de trouver de nouvelles ressources.
  • Vous reprenez de l’énergie et de la motivation.
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    La puissance de la nature

    Nous savons que marcher en nature non seulement améliore le sommeil et baisse le stress, mais stimule notre créativité.

    Le mouvement de notre corps permet à de nouvelles pensées, de nouvelles idées d’émerger.

    Associé au fait d’être en nature, de se laisser toucher par l’environnement, on se reconnecte au moment présent grâce à nos 5 sens et par conséquent à nous-même.

    ⏱️ Comment ça se passe ?

     

      1. Réservez une séance à la carte « Essentiel » ou pendant votre parcours « Je choisis ! »
      2. On choisit un lieu de rendez-vous parmi les forêts et parcs bordelais.
      3. L’expérience commence

    Vous vous sentez appelé par la magie de la nature ?

    Témoignages

    Ensemble, transformons votre vie.

    Les lettres de Julie

    Le rendez-vous des femmes à la croisée des chemins. Un mercredi sur deux, j’explore les clefs d’une vie professionnelle épanouie et sereine pour vous aider à créer la vôtre.

     

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